以Bible忠良教育东谈主生目的
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1、收拢黄金时辰，每天起床后的2 - 3小时是大脑最澄莹的技能，一定要用来作念最紧要的事。
2、专注是要害，屏蔽侵犯，全身心参加一件事，效用能擢升好几倍。
迷水商城迷水商城迷水商城3、明确方针，每天早上花几分钟计较一下这2小时要完成的任务，方针了了，举止才有目的。
4、深度职责，给与一个最紧要的任务，千里浸其中，幸免不时切换任务。
5、养成习尚，把高效运用这2小时酿成习尚，就像刷牙洗脸相似当然。
6、劳逸汇注，职责45分钟后休息10分钟，身段和大脑齐需要削弱。
迷水商城7、作念紧要不困难的事，优先处理那些对永远发展有价值的事情，别被琐事缠身。
8、营造好环境，舒适、整洁的环境能匡助你更快进入景色。
9、早睡早起，保证敷裕的就寝，材干让这2小时更有活力。
迷水商城10、远隔拖延，把最不念念作念的任务放在这2小时里优先完成，催清药商城拖延感霎时灭亡。
迷水商城迷水商城11、学会说“不”，这2小时是你的专属时辰，别被别东谈主轻佻惊扰。
12、记载效果，完成任务后，记载下来，配置感会引发你连续奋力。
13、保合手有趣心，用这2小时去探索新常识、新妙技，让大脑保合手活力。
西班牙金苍蝇迷水商城14、运用器具，用番茄钟、时辰管制软件等器具，匡助我方更好地专注。
15、提前准备，前一天晚上就计较好第二天的这2小时，省俭时辰。
迷水商城迷水商城16、保合手积极心态，笃信我方能在这2小时里完成紧要任务，积极的心态很紧要。
迷水商城17、复盘总结，每天晚上回来一下这2小时的效果，总结资历教养。
18、坚合手即是见效，运转可能会有点难，但独一坚合手下去，你会成绩刚劲的改动。
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